Alimentação saudável e exercícios ajudam a combater câncer de mama, diz SBM

Comer frutas e legumes, beber muita água e fazer exercícios são hábitos indicados para prevenir doenças, mas nem sempre é fácil encaixá-los na rotina. Na campanha contra o câncer de mama de 2016, a Sociedade Brasileira de Mastologia vai frisar a importância de uma vida saudável como forma de combater o câncer de mama. Este ano, a estimativa é que 60 mil brasileiras sejam diagnosticadas com a doença, que é a que mais mata mulheres no país.

A campanha contra o câncer de mama da SBM começou hoje (1º) com o tema “A vida pede atitude. Movimente-se: faça mamografia anualmente”, e destaca que o diagnóstico precoce é fundamental para o tratamento rápido e a cura da doença. A iniciativa foi pensada a partir de pesquisa recente da entidade, que mostra que o risco de desenvolver a doença aumenta em mulheres com excesso de gordura corporal no abdômen na pré e na pós-menopausa.

A coordenadora da pesquisa, Jordana Carolina Marque Godinho Mota, que comparou grupos de mulheres atendidas no Hospital das Clínicas da Universidade Federal de Goiás, disse que os alimentos saudáveis ajudam a regular o metabolismo. Por outro lado, produtos açucarados, industrializados e gordurosos desregulam as funções do corpo.

“A alimentação inadequada altera hormônios corporais, como, por exemplo, a insulina. Quando aumenta a quantidade de insulina que o corpo precisa para absorver a açúcar no corpo, por exemplo, essa insulina pode agir na mama causando alteração, favorecendo o câncer”, explicou.

Com base nos dados, a pesquisadora constatou que a chance de desenvolver o câncer de mama cai de 74% para 49% em quem tem uma vida saudável. Ela recomenda que as mulheres já saiam de casa com a alimentação planejada para o dia todo, fazendo pequenas refeições a cada três horas, em média, evitando alimentos industrializados, refrigerantes, frituras e gorduras. As medidas, segundo Jordana, também as pacientes que estão no tratamento contra a doença.

A SBM também incentiva os médicos a fazerem um atendimento completo, com paciência, além de defender ampliação do acesso à mamografia, exame que depende aparelho específico. Outra preocupação da entidade é a diminuição do tempo entre o diagnóstico e o tratamento, que não pode passar de 60 dias. As mulheres também têm direito a uma cirurgia reparadora, se necessário.

Mulheres com mais de 40 anos devem fazer exames anuais. “De um ano para o outro, um caroço pode aumentar muito e dificultar o tratamento”, disse a pesquisadora.

Dicas de hábitos saudáveis para evitar o câncer de mama:

. Comer a cada três horas, em pequenas quantidades
. Priorizar alimentos naturais e evitar os industrializados
. Evitar açúcar e carboidratos, especialmente refrigerantes, pão branco e macarrão
. Reduzir a ingestão de gorduras
. Comer proteínas, frutas legumes e verduras
Fonte: Agência Brasil

"Nunca vote num religioso", dispara Padre Marcelo Rossi

O Padre Marcelo Rossi, desabafou sobre sua frustração na política após viver um período de depressão. Há pouco mais de um ano, o religioso perdeu, de forma repentina, mais de 30 kg.

Em entrevista ao Terra, ele falou abertamente que ficou frustrado com o debate entre os presidenciáveis, exibido na quinta-feira (16) pelo SBT.

"Foi horrível. Eu queria saber sobre educação, saúde e projetos. Não queria saber de brigas", desabafou, deixando espaço para expor a sua opinião política a respeito de outro tema pertinente às eleições deste ano.

Ele se diz totalmente contra o embate entre evangélicos ou cristãos defendendo certas posições mais conservadoras. Para ele, não dá para fazer as duas coisas: ou é religioso, ou é um líder político. "Nunca vote em nenhuma pessoa religiosa", apelou.

Fonte: Msn, com Notícias ao Minuto

Vereador que tenta reeleição no RN é preso por porte ilegal de arma de fogo

Um vereador da cidade de Tenente Laurentino Cruz, na região Seridó potiguar, foi preso em flagrante na noite deste sábado (1º) e autuado por porte ilegal de arma de fogo. Tomaz Araújo Cruz, o Tomaizinho (PSDB), tenta na eleição deste domingo (2) renovar seu mandato na Câmara Municipal. Ele pagou fiança e foi solto.

A prisão foi feita por volta das 23h pelo capitão da PM Styvenson Valentim, que foi convocado neste final de semana para auxiliar a magistrada do município de Florânia. “A promotora da cidade narrou que havia um problema em Tenente Laurentino Cruz, cidade que também faz parte da região. Ela perguntou se eu poderia ajudar. Disse que não era minha atribuição, mas que iríamos fazer um patrulhamento. Quando chegamos lá, fomos abordados por alguns moradores que nos informaram haver indivíduos encapuzados circulando em um Ford Ka de cor branca ameaçando as pessoas. Demos uma volta e conseguimos localizar o veículo. Dentro do carro estava o Tomaizinho e um outro homem. O vereador estava armado com um revólver e dentro do bolso dele achamos munições de calibre 38. Também apreendemos um capuz e santinhos da campanha”, relatou o oficial.

Ainda segundo Styvenson, o vereador recebeu voz de prisão e foi levado para a Delegacia Regional de Caicó, também na região Seridó. Segundo o escrivão da DP, o vereador e o amigo foram autuados por porte ilegal de arma de fogo. Tomaizinho pagou fiança de R$ 1.500 e foi liberado. Já o amigo do vereador, pagou fiança de R$ 1.000 e também foi solto.

Fonte: G1 RN

Após ataques, presos do Maranhão são transferidos para presídio federal em Mossoró.

Os 23 detentos identificados como os chefes de ataques ocorridos no estado do Maranhão foram transferidos na manhã deste sábado (1º) para o presídio Federal de Mossoró, no Rio Grande do Norte.

Os internos do Complexo Penitenciário de Pedrinhas, em São Luís, foram conduzidos até o Aeroporto Marechal Hugo da Cunha Machado, na capital, por volta das 7h e escoltados em viaturas do sistema prisional. No local, eles foram levados em um jato da Polícia Federal com destino a Natal, onde ficarão na unidade Federal por tempo indeterminado.

A transferência dos 23 presidiários contou com a participação de cerca de 50 agentes penitenciários distribuídos entre militares do Grupo Especial de Operações Penitenciárias (Geop) e do Núcleo de Escolta e Custódia (Nec).
Ataques durante período eleitoral.

Desde que os ataques tiveram início na última quinta-feira (29), ônibus, carros particulares e até escolas que iriam ser utilizadas como colégios eleitorais foram alvos de atentados.

Até o momento, cinco locais de votação tiveram que ser alterados. Por causa da onda de ataques, a Justiça Eleitoral adiou distribuição das urnas eletrônicas, que seria feita na sexta-feira (30), nos 259 locais de votação de São Luís.

O secretário de segurança do Maranhão, Jefferson Portela, assegurou a realização das eleições neste domingo. “Vamos fazer a contenção deles até a segunda-feira (3), considerando que eles têm uma pauta que nós não temos como responder que é a não realização das eleições”, disse.

Portal G1

Ana Maria Braga fica pelada em praia de nudismo e internet vai à loucura

Na manhã desta sexta-feira, 30 de setembro, a apresentadora Ana Maria Braga resolveu começar o “Mais Você” de uma forma diferente. Isso porque a veterana exibiu uma matéria de 2007 onde ela visita uma praia de nudismo em St. Marteen, no Caribe.

No vídeo, a loira surge conversando com Louro José de biquíni, e aos poucos tira as peças até ficar completamente nua. Constrangido, o papagaio reprovou a atitude de Ana Maria e grita “Eu me recuso a ver a minha mãe pelada!”.

A exibição da matéria causou burburinho na web. “Eu acabei de ver a Ana Maria Braga tirando a roupa numa praia eu tô ficando doida”, comentou uma internauta. “Eu usei algum tipo de alucinógeno ou realmente estou vendo Ana Maria Braga nua na TV?”, questionou outro.

Houve também quem elogiasse a boa forma física da loira. “Ana Maria braga de biquíni, tô é morta! melhor que eu com 19”, escreveu uma usuária do Twitter. “Pessoal da mesa falando mal do corpo da ana maria braga sendo QUE o corpo dela eh melhor do que muitos jovens por aí”, afirmou outra.
TV Foco

Aneel mantém bandeira verde nas contas de luz em outubro

A Agência Nacional de Energia Elétrica (Aneel) decidiu na tarde desta sexta-feira que será mantida a bandeira verde nas contas de luz no mês de outubro ,, portanto sem qualquer custo adicional para os consumidores. O sistema bandeiras tarifárias na contas de luz sinaliza o custo real da energia gerada. Quando é necessário acionar mais térmicas para geração de energia, que tem um custo maior, a bandeira ou fica amarela, ou vermelha.

Segundo a Aneel, outubro será o sétimo mês consecutivo com bandeira verde. Os principais fatores que contribuíram para a manutenção dessa cor da bandeira segundo a Aneel são: a evolução positiva do período úmido de 2016, que recompõe os reservatórios das hidrelétricas; o aumento de energia disponível com redução de demanda; e a adição de novas usinas ao sistema elétrico brasileiro.

O nível dos reservatórios das usinas hidrelétricas nas Regiões Sudeste e Centro-Oeste estavam nesta quinta-feira em 40,4% e na Região nordeste em 14, 9% segundo dados do Operador nacional do sistema Elétrico (ONS).

Agência O Globo

PORTARIA N.º 09/2016 – 43ª ZONA ELEITORAL DE SÃO MIGUEL/RN PROIBI A CIRCULAÇÃO DE VEÍCULOS AUTOMOTORES NA ZONA RURAL E NOS SÍTIOS DO MUNICÍPIO DE VENHA VER/RN

Dispõe sobre a circulação de veículos automotores na zona rural do Município de Venha Ver às vésperas do dia das eleições.

A EXMA. SRA. DRA. ERIKA SOUZA CORRÊA OLIVEIRA, JUÍZA DA 43ª ZONA ELEITORAL DO ESTADO DO RIO GRANDE DO NORTE (São Miguel, Coronel João Pessoa, Doutor Severiano e Venha Ver), no uso de suas atribuições legais;

CONSIDERANDO os princípios plasmados na Constituição Federal de 1988 e o direito constitucional ao sufrágio, especialmente o direito de votar, insculpido no art. 14, caput, da Lei Maior;

CONSIDERANDO que qualquer direito, por mais fundamental que seja nunca é absoluto, e pode ter sua manifestação restringida, se assim exigir o caso concreto, como bem prescreve o princípio da proporcionalidade;

CONSIDERANDO a exigência de respeito ao direito dos cidadãos, com o fim de assegurar a segurança e o exercício do direito de manifestação livre do voto, longe de ameaças;

CONSIDERANDO que no dia 30 de setembro de 2016 houve um homicídio no Município de Venha Ver, ocorrido na madrugada, com possível ligação com o acirramento dos ânimos na disputa eleitoral;

CONSIDERANDO os inúmeros relatos trazidos, informalmente, ao juízo da 43ª ZE, de pessoas armadas ilegalmente no Município de Venha Ver, em razão da campanha eleitoral, e intensa movimentação noturna na zona rural, com o fim de influenciar o voto dos eleitores, utilizando-se de todos os meios de pressão;

CONSIDERANDO a notícia do Ministério Público Eleitoral de atuação de possíveis milicianos no Município de Venha Ver, em virtude da campanha eleitoral;

CONSIDERANDO as notícias, referentes aos pleitos anteriores, de violência no período eleitoral;

CONSIDERANDO que a 43ª Zona Eleitoral é composta por quatro municípios, São Miguel, Coronel João Pessoa, Doutor Severiano e Venha Ver, contando com apenas dois policiais militares cada um, para fazer a proteção de toda a população, além da segurança pública nos atos de propaganda política, e que esta 43ª ZE solicitou reforço policial, sendo enviado pelo Comando Militar do Município do Pau dos Ferros três (03) policiais e uma viatura do GTO – Grupo Tático Operacional, que atuará nesta 43ª ZE até o fim das eleições;

CONSIDERANDO que “o direito de propaganda não importa restrição ao poder de polícia quando este deva ser exercido em benefício da ordem pública” (art. 249 do Código Eleitoral), de forma que não há impedimento para o exercício pelos Juízos Eleitorais do poder de polícia, a fim de coibir excessos porventura existentes, ainda mais se acompanhados de atos de violência e ameaça;

CONSIDERANDO que esse mesmo poder de polícia autoriza a edição de portarias que, para atender situações concretas vivenciadas em cada localidade, mostrem-se necessárias para que o Juízo Eleitoral assegure a permanência da ordem e continuidade da paz local, tendo em vista que, a pretexto de realizar campanha e propaganda política, não se deve permitir situações fáticas que gerem transtornos na rotina do município e para seus cidadãos;

CONSIDERANDO o inteiro teor da sentença proferida, em virtude de pedido formulado pelo Ministério Público Eleitoral, de limitação da circulação de veículos automotores na zona rural do Município de Venha Ver no período noturno que antecede as eleições;

 

RESOLVE:

Art. 1º. Proibir a circulação de veículos automotores na zona rural e nos sítios do Município de Venha Ver, a partir das 22 horas do dia 01 de outubro de 2016 até as 05 horas do dia 02 de outubro de 2016, sob pena de apreensão dos mesmos e devolução, apenas, a partir do dia 03 de outubro de 2016, desde que o veículo esteja regular e com todos os tributos, taxas e despesas legais pagas.

          Parágrafo primeiro. Veículo automotor é todo veículo a motor de propulsão que circule por seus próprios meios, e que serve normalmente para o transporte viário de pessoas e coisas, ou para a tração viária de veículos utilizados para o transporte de pessoas e coisas. O termo compreende os veículos conectados a uma linha elétrica e que não circulam sobre trilhos (ônibus elétrico). Definição conforme anexo I da Lei nº 9.503/1997 (Código de Trânsito Brasileiro).

       Parágrafo segundo. Estão incluídos na definição de veículo automotor o veículo de passageiros, o veículo de carga, o veículo misto, o trator, a motoneta, a motocicleta, o ônibus, o microônibus e assemelhados.

Art. 2º. Esta Portaria entra em vigor na data da sua publicação em Cartório.

Publique-se no D.J.E. e através de afixação no mural do Fórum Eleitoral. Comunique-se à Polícia Militar, ao Delegado da Polícia Civil, ao Ministério Público Eleitoral, aos Partidos e Coligações do Município de Venha Ver, bem como à rádio comunitária daquela localidade, se houver, e por outros meios de comunicação.

 

São Miguel/RN, 01 de outubro de 2016.

 ERIKA SOUZA CORRÊA OLIVEIRA 

Juíza Eleitoral

CIDADE DE ENCANTO FOI INVADIDA POR BANDIDOS DESTRÓI BANCO DO BRADESCO CAUSA PÂNICO NA CIDADE

Por volta de 04:30hs da madrugada deste sábado bandidos invadi a cidade do Encanto primeiro chegou no destacamento policial efetuou vários tiros contra a guarnição fazendo demonstrando de poder de fogo.

Informações dão conta a quadrilha já chegou atirando em direção dos telhados das casas colocando os moradores da cidade em pânico.

A finalidade da quadrilha era o caixa eletrônico do Banco do Bradesco da cidade do Encarto os bandidos jogaram bombas de dinamites e explodiu o estrondo foi ouvido por toda cidade e parte da zona rural do município, os PMs não souberam informar quais os carros foram usados no sinistro.

Na fuga a quadrilha espalhou grampos na RN177 para evitar que o veículo da polícia o alcançasse com os bandidos conseguiram fugir mais a policia da região estão em diligencia na tentativa de captura a quadrilha.